月經(jīng)不調(diào)是一項(xiàng)常見(jiàn)的疾病癥狀，它會(huì)給女性患者帶來(lái)比較大的生活困擾，及時(shí)的掌握一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀，特別需要注意這些癥狀發(fā)生的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行正確的護(hù)理，就能夠降低炎癥發(fā)生的幾率，那么，月經(jīng)不調(diào)都有哪些危害呢？

一、功能性子宮出血：指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血，是月經(jīng)失調(diào)中最常見(jiàn)的一種，常見(jiàn)于青春期及更年期，分為排卵性和無(wú)排卵性?xún)深?lèi)，約85%病例屬無(wú)排卵性功血;

二、絕經(jīng)后陰道出血：指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤，炎癥等引起;

三、不規(guī)則子宮出血：月經(jīng)過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，常見(jiàn)于子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜增殖癥，子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)量及經(jīng)期均少;月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天;月經(jīng)周期延長(zhǎng)即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天;不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無(wú)規(guī)律性，以上幾種情況可由局部原因，內(nèi)分泌原因或全身性 疾病引起;

四、閉經(jīng)：指從未來(lái)過(guò)月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉。

飲食保健來(lái)改善和調(diào)理

飲食保健一、注意補(bǔ)鐵;飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主;可以多吃豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物。

飲食保健二、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。

飲食保健三、補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

飲食保健四、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

飲食保健五、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

溫馨提示，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)屬于疾病癥狀，只有及時(shí)地經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)治療以及正確的護(hù)理方法，才能夠真正地降低這項(xiàng)疾病的存在，讓女性重新回到健康的身體，如果不能夠引起高度的重視，就會(huì)讓月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生的越來(lái)越嚴(yán)重，甚至?xí)�出現(xiàn)比較厲害的子宮不規(guī)則出血現(xiàn)象。