乳腺增生是一種常見的疾病，其主要癥狀包括乳房疼痛、乳腺腫大、乳頭溢液及結(jié)節(jié)等。乳腺增生對(duì)女性的身心健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，了解導(dǎo)致乳腺增生的原因，有利于預(yù)防和治療該疾病。

　　1.荷爾蒙失調(diào)：女性乳腺增生與荷爾蒙水平密切相關(guān)。當(dāng)雌激素和孕激素分泌過(guò)多時(shí)，容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。如卵巢腫瘤等疾病使卵巢功能失調(diào)，或長(zhǎng)期服用避孕藥等，也會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙紊亂。

　　2.心理因素：壓力過(guò)大和長(zhǎng)期的緊張生活都會(huì)影響女性的荷爾蒙水平，從而促進(jìn)乳腺增生的發(fā)生。

　　3.不良的生活習(xí)慣：不規(guī)律的飲食、長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)、吸煙飲酒等生活習(xí)慣也易導(dǎo)致乳腺增生。

　　4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)以及過(guò)多的飽和脂肪酸，也是導(dǎo)致乳腺增生的原因之一。

　　5.乳腺外傷：乳腺瘀傷、乳頭位移和損傷等外傷因素常常是導(dǎo)致乳腺增生的原因之一。

　　6.肝臟功能不良：肝臟是*內(nèi)代謝的主要器官，如果存在肝功能異常，就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。

　　7.環(huán)境因素：環(huán)境污染也和乳腺增生相關(guān)。對(duì)于生活在污染物較多的城市的女性朋友來(lái)說(shuō)，要加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的保護(hù)。

　　以上是導(dǎo)致女性乳腺增生的主要原因，女性一旦出現(xiàn)乳腺增生的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤疾病的診治。同時(shí)，也建議女性朋友們要注意生活方式的保健，攝入適量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持樂(lè)觀心態(tài)，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，從而預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。