大家對(duì)月經(jīng)不調(diào)疾病都不陌生，月經(jīng)不調(diào)的存在嚴(yán)重的威脅著我們的健康。正確認(rèn)識(shí)早期月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)�？梢约皶r(shí)的治療，及時(shí)檢查和治療月經(jīng)不調(diào)。有利于疾病的康復(fù)。月經(jīng)不調(diào)患者的診斷非常關(guān)鍵。那么生活方面的哪些原因?qū)е铝嗽陆?jīng)不調(diào)呢?下面與大家分享一下。

長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

起居無(wú)度

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

過(guò)度節(jié)食

有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜好酒煙

香煙中的尼古丁和酒精都可以干擾月經(jīng)有關(guān)的過(guò)程，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。調(diào)查統(tǒng)計(jì)在吸煙和飲酒過(guò)量的女性人群中，有四分之一以上的人曾因月經(jīng)不調(diào)就診。所以廣大婦女朋友應(yīng)該不吸煙，少量飲酒。

所以，當(dāng)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)時(shí)，不要盲目的從一個(gè)方面找原因，要學(xué)會(huì)從多個(gè)方面尋找月經(jīng)不調(diào)的原因，并對(duì)癥治療，祝您健康。