宮頸糜爛是女性常見的婦科疾病之一，嚴重影響了女性的生活質量。盡管宮頸糜爛的原因有很多，但是一些壞習慣會誘發(fā)宮頸糜爛的發(fā)生。如果女性朋友能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，就能夠減少患病的風險。

　　首先，一個影響宮頸糜爛的重要因素是多個性伴侶。頻繁的性生活和月經(jīng)性生活容易引起交叉感染，從而導致宮頸糜爛。多個性伴侶會增加感染的幾率，使得宮頸糜爛的治療難度加大。

　　其次，性生活不潔也會增加患宮頸糜爛的風險。如果不注意性生活衛(wèi)生，會直接將細菌帶入陰道，感染宮頸，并對宮頸糜爛的女性造成更嚴重的炎癥。因此，女性要保持性生活的衛(wèi)生，注意清潔。

　　第三，過度自我清潔也是導致宮頸糜爛的壞習慣之一。陰道通常用大濃度的消毒劑清洗會影響陰道正常菌群的生長，降低細菌的抑制作用，也會造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終導致宮頸糜爛。

　　第四，反復流產(chǎn)也會增加宮頸糜爛的風險。反復流產(chǎn)會造成宮頸不同程度的損傷，從而給細菌引起宮頸炎癥的機會。因此，育齡婦女應當做好避孕工作，避免反復流產(chǎn)，預防宮頸侵蝕的發(fā)生。

　　最后，月經(jīng)持續(xù)過長也是導致宮頸糜爛的一個因素。研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期≤20天者病率為81.80％，≥20天者患病率為43.81％，因此，經(jīng)期過短或者持續(xù)時間過長的女性更容易患上宮頸糜爛。

　　綜上所述，多個性伴侶、性生活不潔、過度自我清潔、反復流產(chǎn)以及月經(jīng)持續(xù)過長都是導致宮頸糜爛的壞習慣。我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，切實預防宮頸糜爛的發(fā)生。對于已經(jīng)患有宮頸糜爛的女性，更應該注意這些壞習慣，以免疾病治愈后復發(fā)。為了自身的健康，請女性朋友們注意自己的生活習慣，保持良好的生活方式。