月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些?這一點大家必須要把握，只有把握了月經(jīng)不調(diào)的危害，才能夠幫助大家積極的警惕這種疾病，進而幫助大家積極的恢復健康，接下來我們就對月經(jīng)不調(diào)的危害做專業(yè)的解讀。

月經(jīng)不調(diào)的危害：

1 鍛煉項目若選擇不當，或運動量過大，超負荷時就有可能引起月經(jīng)方面的異常，這是應當引起重視的。運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經(jīng)會變得不規(guī)則，有的甚至完全停止。

2 沒有月經(jīng)，一般并不會發(fā)生什么危險。但雌激素過低若超過 6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質(zhì)流失，進而導致骨質(zhì)疏松癥。

3 對于大多數(shù)女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月后月經(jīng)就能逐漸恢復正常。

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的危害，我們一定要正確的認識，只有把握了月經(jīng)不調(diào)的危害，才能夠幫助大家提高警惕，爭取將月經(jīng)不調(diào)的危害降低到最低。