大家在生活中，都非常擔(dān)心巧克力囊腫，希望大家認(rèn)識這種疾病的發(fā)展，很多的人對于卵巢巧克力囊腫并不認(rèn)識，而且出現(xiàn)巧克力囊腫之后，很多的女性懷孕也會受到影響，平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，那么，巧克力囊腫的常見保健方法有哪些？

專家指出，若是患有巧克力囊腫，保持一下幾點(diǎn)會讓你的病情得以緩解乃至于恢復(fù)健康。

1．注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

2．要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3．月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動及重體力勞動。

4．如果已經(jīng)查出患子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5．盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

6．女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。

7．女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

8．預(yù)防卵巢巧克力囊腫要注意月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

卵巢巧克力囊腫的常見癥狀都有哪些？

第一，卵巢巧克力囊腫這種疾病，主要容易出現(xiàn)在育齡女性身上，而且，這種疾病容易在經(jīng)期出現(xiàn)，會造成下腹部疼痛，而且還會出現(xiàn)低熱，白細(xì)胞升高的現(xiàn)象，很多的患者會出現(xiàn)肌肉緊張，腹部疼痛，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)痛經(jīng)，對患者的生活帶來很多的危害。

第二，患者會出現(xiàn)腹部疼痛，而且白帶會增多，白帶有異味，很多的女性在性交的時(shí)候，也會出現(xiàn)疼痛，當(dāng)囊腫影響到激素產(chǎn)生時(shí)，會造成陰道不規(guī)則出血，而且，還會造成膀胱受到壓迫，這樣也會造成泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致尿頻尿急的出現(xiàn)。

第三，很多的女性會出現(xiàn)腹部疼痛，若是腫瘤沒有并發(fā)癥，疼痛感并不嚴(yán)重，而且很多的患者并沒有疼痛感，若是疾病不斷惡化，會造成周圍的組織受到影響，導(dǎo)致腫瘤破裂這樣會造成感染，所以會造成腹痛，還會造成腰痛，腿痛。

平時(shí)大家需要注意這種疾病的保健措施，而且在日常生活中，很多患者還會出現(xiàn)腹部疼痛，造成月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)，還會造成腰痛，造成月經(jīng)紊亂，很嚴(yán)重的影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意緩解肌肉緊張，避免造成疼痛，以免導(dǎo)致更多影響，平時(shí)大家需要注意多休息，避免導(dǎo)致更多困擾。

第四，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，卵巢出現(xiàn)了問題之后會影響到卵巢的正常功能，造成月經(jīng)紊亂，而且還會影響到內(nèi)分泌，造成子宮內(nèi)膜充血，嚴(yán)重的影響了患者的身體健康。