出現(xiàn)了前列腺疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧啊，前列腺疾病的發(fā)生嚴重的危害了男性朋友們的健康身體及正常生活，為此我們平時的生活當中一定要及時的去治療，那么男人如何才能預防前列腺疾病呢？

前列腺是多數(shù)男子“多事”的地方，是男性不可忽視的常見病。前列腺疾病稱男性的下腹之患，主要有：炎癥、肥大、前列腺瘤、增生和癌癥。前列腺炎是青壯年男性的常見病，約占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。男性55歲以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程緩慢，早期癥狀不明顯，不易被重視。別看前列腺是男性特有之物，若功能失調(diào)，它就會對男性造成難以言狀的痛苦。

據(jù)相關統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：67%的患者因為缺乏前列腺相關知識，不知道前列腺是什么器官，也不知道前列腺有什么功能，因此忽視了對前列腺的保健和前列腺炎的預防。而在臨床上，很多醫(yī)生常常在患者就診時沒有系統(tǒng)介紹相關知識，也沒有規(guī)范檢查前列腺是否存在感染，而是依據(jù)尿常規(guī)和常規(guī)的B超來否定前列腺炎存在，這也導致前列腺炎頻發(fā)不止。

男人如何才能預防前列腺疾病

(1)不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

(2)不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。

(3)適量飲水：以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

(4)氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。

(5)按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利于膀胱功能恢復。

(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

(7)節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。

(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(9)忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

(10)良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復。

大家現(xiàn)在是否對于男人如何才能預防前列腺疾病的問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于前列腺疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。