雖然我們的生活條件越來(lái)越好，但生活中卻有很多人們都會(huì)患上男性不育這個(gè)疾病，男性不育疾病讓每個(gè)患者壓力也是比較大的，所以不僅要及時(shí)的進(jìn)行治療大家在飲食上也要多加的注意，那么男性不育患者如何飲食有利于康復(fù)?

男性不育患者飲食如下：

精子質(zhì)量的低下導(dǎo)致男性不育的重要原因之一。男性不育的發(fā)生給家庭和生活帶來(lái)非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時(shí)。專家提醒說(shuō)，我們?cè)谥委熌行圆挥�的時(shí)候，一定要注意男性不育的飲食。

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有*所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽(yáng)。當(dāng)今，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者越來(lái)越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂(lè)、巧克力、咖啡等都要適當(dāng)?shù)娘嬘�，過(guò)量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，進(jìn)而抑制精子產(chǎn)生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。研究證明：大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺(jué)。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達(dá)到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鮮

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，男性不育患者就越需要補(bǔ)充越多的鋅。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該了解到男性不育患者的飲食還是比較多的，希望大家了解到這些飲食都能夠在治療上會(huì)有更多的幫助，男性不育疾病的發(fā)生大家可以吃一些葷腥搭配的食物，而且一定要忌煙酒及辛辣生冷刺激的食物。