弱精癥主要是由于男性精子活動能力弱，導(dǎo)致不能夠正常的與卵子相結(jié)合，使得生育能力下降，然而弱精癥的出現(xiàn)，與男性朋友不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，男性朋友一定要注意，及時(shí)的糾正生活中的不良習(xí)慣，下面我們來具體了解一下弱精癥患者在生活中的注意事項(xiàng)。

弱精癥患者要注意什么：

1、避免長久的頻繁手淫。過度手淫會導(dǎo)致前列腺充血，引發(fā)無菌性前列腺炎的發(fā)生，對*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度有一定的影響，從而誘發(fā)弱精癥的出現(xiàn)。

2、如果出現(xiàn)睪丸異常，如：睪丸腫大、變硬、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、注意飲食。禁忌肥和油膩的食物和煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，酒精也會導(dǎo)致中毒，使精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

4、避免噪聲過度。據(jù)調(diào)查顯示，男性如果長期生活在噪聲環(huán)境中，性功能會相對減弱，生活在高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂，也會導(dǎo)致弱精癥。

精子成活率低的危害

影響生育：由于男性的精子的成活率太低，所以進(jìn)入到女性生殖器管的精子有限，所以導(dǎo)致女性受孕困難，一些癥狀比較輕的人，也可以讓女性受孕，但是受精卵的質(zhì)量難以保證。

不利于優(yōu)生優(yōu)育：只有最健康的精子才可以孕育出健康的寶寶，精子成活率低，形成受精卵的精子的質(zhì)量難以保證，受精卵也會受到影響，因此難以保證孕育出的寶寶的健康，有可能會患有一些先天性疾病。

容易出現(xiàn)流產(chǎn)：精子質(zhì)量不好的話，形成受精卵后，受精卵的質(zhì)量也會受到一定得影響，如果是畸形的精子的話，容易導(dǎo)致導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

精子成活率低給我們帶來的傷害，希望大家要引起重視，要想有一個(gè)健康聰明的寶寶，一定要遠(yuǎn)離引起弱精癥的發(fā)病因素，在出現(xiàn)弱精癥時(shí)有一個(gè)正確的認(rèn)識，樹立正確的就醫(yī)觀，及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，徹底擺脫弱精癥。