為了讓自己的子女健康，為了有一個幸福的家庭，為了讓自己也保持好健康的身體，孕婦一定要從飲食注意，不注意飲食也容易帶來一些相關(guān)疾病。

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女性罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡，要學(xué)會合理攝入蛋白。

孕婦最好禁食燕麥，因?yàn)槠溆谢�腸和下行之力，故有一定的催產(chǎn)作用，懷孕之婦當(dāng)忌食為妥。

孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

建議女性在懷孕之初，確保充足的營養(yǎng)攝入對孕婦及腹內(nèi)的胎兒而言都極其重要，可以有效的保證孕婦的健康，同時，能促進(jìn)腹內(nèi)胎兒的健康發(fā)育，為了以后的孩子更加健康，一定在飲食上有所注意。