季節(jié)交替時(shí)最容易患上流感引發(fā)咳嗽，這種作為我們?nèi)粘Ｉ�活中最常�?jiàn)的疾病，我們應(yīng)該積極了解引發(fā)這種疾病的原因，并在日常生活中做好對(duì)他的防御措施，遠(yuǎn)離感染源，避免其發(fā)病�，F(xiàn)在就請(qǐng)專(zhuān)家為我們講解一下如何日常中避免咳嗽發(fā)病。

1.保持居室內(nèi)空氣新鮮：污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人裕瑖�(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

2.加強(qiáng)鍛煉：多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

3.保證充足的水分：咽部干燥是導(dǎo)致咳嗽的常見(jiàn)原因之一，因此應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。

4.注意增減衣物，天氣冷出門(mén)戴口罩：氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。當(dāng)氣溫較低是，出門(mén)應(yīng)當(dāng)佩戴口罩，以減少冷空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激，緩解咳嗽。

5.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過(guò)于甘甜的食物會(huì)加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應(yīng)少吃這類(lèi)食品。

6.居室保持適當(dāng)濕度：環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

小兒咳嗽需要怎樣來(lái)治療呢?

小兒一般不適合使用中樞性鎮(zhèn)咳藥，如可待因，咳必清，咳美芬等，嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，咳嗽反射較差，氣道管腔狹窄，血管豐富，纖毛運(yùn)動(dòng)較差，痰液不易排出。

如果一咳嗽，便給予較強(qiáng)的止咳藥，咳嗽雖暫時(shí)得以停止，但氣管黏膜上的纖毛上皮細(xì)胞的運(yùn)痰功能和支氣管平滑肌的收縮蠕動(dòng)功能受到了抑制，痰液不能順利排出，大量痰液蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，影響呼吸功能。

聯(lián)邦止咳露中含有可待因，要注意服用劑量和時(shí)間，一般較劇烈的刺激性干咳可選用這類(lèi)止咳藥。但要在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上使用。

小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優(yōu)于片劑，糖漿服用后附著在咽部黏膜上，減弱了對(duì)黏膜的刺激作用，本身就可達(dá)鎮(zhèn)咳目的，服用時(shí)不要用水稀釋?zhuān)�也不用用水送服�?/p>

還有一種臨床上比較常用的止咳藥———傷風(fēng)止咳糖漿，也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，并有鎮(zhèn)靜作用，適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病，小兒要掌握好劑量。

保持室內(nèi)的空氣流通，加強(qiáng)自身鍛煉，多喝水，避免流感等病毒的感染，保持室內(nèi)濕度，禁食辛辣刺激性食物等都能預(yù)防咳嗽的發(fā)病。對(duì)于小兒咳嗽的治療方法家長(zhǎng)一定要對(duì)其進(jìn)行了解，并且要根據(jù)孩子的發(fā)病類(lèi)型選擇合適的治療方法，這樣才能更為有效。