嗓子疼咳嗽怎么辦?嗓子疼咳嗽是影響患者健康的疾病，其發(fā)生嚴重危害患者健康，給患者帶來了不小的負擔，為了避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么嗓子疼咳嗽怎么辦呢?下面就是具體分析。

嗓子疼咳嗽怎么辦：

第一，溫鹽水漱口

專家表示，多項研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

第二，蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。

第三，雞湯面條

你知道嗎?其實雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發(fā)現，因為雞肉中含有一種氨基酸物質，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而面條吞咽簡單，可以緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎哦。

第四，吮吸蒜瓣

專家表示，大蒜中含有的的蒜素物質，有助于殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開后直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。

第四，甘草水漱口

中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛�！堵樽砼c鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項研究結果顯示：患者術后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

第五，補鋅

專家表示，鋅離子是抗菌劑，有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現，鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助于提高免疫系統(tǒng)抗病能力。

嗓子疼咳嗽怎么辦?對于這種疾病，大家一定要注意找到科學的治療方法，還要注意生活中的調理，如此才能夠幫助大家盡早的了解疾病，并且正確的治療疾病，最后提醒大家想要準確的治療疾病，一定要積極到正規(guī)醫(yī)院治療。