肺癌的發(fā)病率和死亡率一直都是居高不下的，有一部的原因就是因為這種疾病早期的時候癥狀不明顯，所以對于肺癌我們是需要從預防開始做起減少疾病的發(fā)生，現(xiàn)在我們來給大家介紹一下對肺癌有預防作用的食物有哪些?

1、茶：一般的茶中都含有茶素，這種物質(zhì)能夠快速并且有效的清除體內(nèi)含有的反射性物質(zhì)，所以說無論是預防肺癌還是治療肺癌，茶的效果都是非常不錯的，并且日常喝茶還能夠有效的預防齲齒。

2、蘋果：專家告訴我們，蘋果中含有一種黃酮類化合物，這種物質(zhì)通過體內(nèi)的新陳代謝之后，能夠產(chǎn)出一種非常重要的抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)是減少肺癌發(fā)生的主要原因。

3、堅果：例如杏仁就很不錯，多吃能夠有效提高身體的免疫力，抑制體內(nèi)細胞出現(xiàn)癌變的可能。日常生活中多吃，還能夠有效的預防出現(xiàn)口干舌燥的情況;烏梅也具有抗癌的作用;紅棗則能夠抑制體內(nèi)的腫瘤細胞生長分裂。所以說，平時多吃一些堅果，能夠有效的預防肺癌。

4、牛奶和酸奶：奶類制品中含有大量的維生素D和鈣質(zhì)，這兩種物質(zhì)可以和體內(nèi)的致癌物質(zhì)相結(jié)合，最終排出體外。所以說，牛奶具有排毒的作用;酸奶可以有效的抑制體內(nèi)的腫瘤細胞分裂。

5、蜂蜜和蜂乳：早上起來喝一杯蜂蜜水，能夠有效的促進體內(nèi)的新陳代謝，長期如此還能夠增強身體的抵抗力，這樣體內(nèi)的造血功能和組織細胞的修復能力自然而然就提高了。

上面的飲食都有預防肺癌的作用，同時對于哪些喜歡吸煙的人來講最好是可以盡量戒煙，同時在生活中最好是可以定期的做好身體檢查，如果發(fā)現(xiàn)征兆就需要及時的進行治療，這樣就不會耽誤治療從而可以提到生活質(zhì)量。