支氣管哮喘雖然在我們生活中是比較常見(jiàn)的，但是人們對(duì)于這種疾病的認(rèn)識(shí)其實(shí)不是很多，尤其是很多的人都會(huì)認(rèn)為患上這種疾病的人是不可以進(jìn)行如何的運(yùn)動(dòng)，不然就會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，那么支氣管哮喘的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是否安全?

在哮喘的綜合治療措施中，一個(gè)重要的目標(biāo)便是建立健康的生活方式。當(dāng)然，這包括適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。支氣管哮喘患者有什么運(yùn)動(dòng)方法?根據(jù)醫(yī)生的建議，規(guī)則服用藥物、避免引起哮喘的危險(xiǎn)因素和檢測(cè)肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的哮喘治療控制計(jì)劃讓你無(wú)法參加體育鍛煉，那么可以跟醫(yī)生交流一下。一個(gè)小小的改變，騰出一點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，對(duì)于哮喘的控制是有益的。

大多數(shù)哮喘患者在沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候都能承受一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對(duì)于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)則耐受性較差，例如長(zhǎng)跑、足球和曲棍球等。同時(shí)，也不適合參加一些冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。游泳，雖然屬于較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但還是屬于大部分哮喘患者可承受的范圍，因?yàn)樗�通常處于一個(gè)溫和且潮濕的環(huán)境中。此外，這還是能很好地保持體形的項(xiàng)目。其他一些適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)還包括：室內(nèi)自行車(chē)、室外自行車(chē)、有氧健身操、散步和慢跑。

一般來(lái)講，在沒(méi)有哮喘癥狀的時(shí)候，一個(gè)星期保持4-5次的運(yùn)動(dòng)，且每次至少30分鐘。當(dāng)然，最好還是咨詢(xún)一下自己的主診醫(yī)生，根據(jù)自身的狀況來(lái)調(diào)整計(jì)劃。如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等可起哮喘發(fā)作，因此，哮喘病*育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽(yáng)光充足、安靜空曠的環(huán)境。

通過(guò)上面文章詳細(xì)介紹，我們可以清楚的了解到其實(shí)支氣管哮喘是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是需要了解清楚哪些運(yùn)動(dòng)適合自己，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于患者的病情是有著一定的好處，但是關(guān)鍵還是需要積極的治療，才可以徹底治愈。