在日常生活當(dāng)中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，很嚴(yán)重的影響到了其他人的休息和睡眠，所以，大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活中，必須要注意其中的發(fā)病因素，以免造成呼吸暫停綜合征，那么，鼾癥的出現(xiàn)原因究竟有哪些？

1、睡眠姿勢不佳

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。

2、遺傳

父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會(huì)受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會(huì)對身體健康造成影響。

3、肥胖

體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�有呼吸暫停的現(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會(huì)較以前變的順暢了。

4、呼吸道炎癥

上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎(鼻竇炎【譯】：鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。)會(huì)使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數(shù)會(huì)慢慢減少以至消失。

5、腺樣體肥大

腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進(jìn)入青春期后，絕大部分腺樣體都會(huì)消失，這時(shí)睡覺打鼾的現(xiàn)象就自然會(huì)消失了。

6、鼻道狹窄

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌�。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發(fā)育會(huì)逐漸完善，鼻道狹窄的情況會(huì)慢慢消失，孩子睡覺時(shí)就不會(huì)再打鼾了

平時(shí)大家需要注意鼾癥的出現(xiàn)，平時(shí)，也要注意身體的調(diào)理方法，很多的人出現(xiàn)這種疾病，跟自己的身體情況有關(guān)系，平時(shí)大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意自我保健，有效的進(jìn)行護(hù)理身體，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重，希望大家盡早認(rèn)識(shí)。