鼾癥是當(dāng)前非常多見的疾病了，有一些朋友會(huì)出現(xiàn)鼾癥的癥狀，導(dǎo)致他們的健康受損，所以我們需要深入的去了解誘發(fā)鼾癥出現(xiàn)的因素才可以，這樣才會(huì)給我們預(yù)防鼾癥帶來(lái)一些幫助，到底有哪些病因誘發(fā)了鼾癥的出現(xiàn)呢，一起了解一下吧。

如果打呼嚕只是偶爾行之或很輕微，并不影響身體健康，一般不屬病態(tài)。它多是由于熟睡程度不同和睡覺姿勢(shì)不同而呈現(xiàn)不同規(guī)律。但是如果有人每天睡覺都打呼嚕，并出現(xiàn)入睡呼嚕呼吸受阻暫停憋醒再次入睡呼嚕的四步曲規(guī)律，就是病態(tài)了，醫(yī)學(xué)上叫它為睡眠呼吸暫停綜合癥。有這種毛病的病人往往體態(tài)比較胖，頸部短粗，口咽部的肉厚，舌短。每天白天昏昏沉沉，嗜睡，夜晚因?yàn)槎啻伪镄讯�又睡眠不良，呈現(xiàn)一種缺氧的狀態(tài)。當(dāng)然病人也很痛苦，做夢(mèng)，頻繁翻身，醒來(lái)后口干舌燥，疲乏無(wú)力，情緒不安，記憶力也減退。

呼嚕聲音的大小與受沖擊軟組織的不同而有很大差異，而且聲音的音色亦有不同。如果人仰臥睡眠，后墜組織較多，呼嚕聲多低沉有力;側(cè)臥時(shí)往往聲調(diào)較高，是因?yàn)楹髩嫿M織較少，氣道阻塞較小的原因。打呼嚕雖不是什么大毛病，但如果擾人擾已，還應(yīng)積極治療，特別是有睡眠呼吸暫停綜合癥的病人。治療原則首先是設(shè)法改善呼吸道通暢程度，注意檢查鼻、咽、喉是否有病變，如慢性鼻炎、鼻竇炎、增殖體或扁桃體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、舌短、會(huì)厭囊腫、軟腭麻痹等，如有應(yīng)積極予以治療根除;其次是適當(dāng)控制體重，加強(qiáng)鍛練;另外，注意改變睡眠姿勢(shì)，如仰臥改側(cè)臥，睡合適的枕頭等。

一、身材肥胖。肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。因?yàn)槲覀兌贾�道肥胖的人氣道一般都比正常人要狹小，但是在白天醒著的時(shí)候，咽喉部肌肉卻又收縮著保持著氣道的開放，所以才不會(huì)使氣道受到阻礙�？墒且坏搅送砩纤�覺的時(shí)候，患者的神經(jīng)興奮性又開始降低了，表現(xiàn)為肌肉比較的松弛，咽部組織也出現(xiàn)了堵塞，上氣道還出現(xiàn)了塌陷，一旦氣流穿過(guò)狹窄的部位時(shí)，渦流慢慢產(chǎn)生震動(dòng)，鼾聲也就這樣出現(xiàn)了。

二、舌頭肥大。有的*形的特點(diǎn)是不怎么胖，問題是有些局部的部位會(huì)出現(xiàn)胖的特征，比方說(shuō)扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等。

在看到了上面的介紹之后，大家已經(jīng)清楚的認(rèn)識(shí)到了有哪些原因誘發(fā)了鼾癥的出現(xiàn)了，鼾癥疾病是當(dāng)前特別多見的疾病，朋友們必須要重視鼾癥才可以，要學(xué)會(huì)如何去調(diào)理鼾癥，而且還必須要調(diào)整自己的日常飲食，保證充足的睡眠。