我們知道梨、蘋果、馬蹄，琵琶等常見(jiàn)水果都有著止咳的功效。但是你知道，在咳嗽期間不能吃哪些食物嗎?那我們就從健康飲食的角度向大家進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。

1、忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲;酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

2、忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。

可以吃的食物：

1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時(shí)，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來(lái)講，多喝溫開水會(huì)使孕婦略微發(fā)汗，還可補(bǔ)充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

2、喝鹽水對(duì)緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。

3、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡(jiǎn)單易做，每天喝幾杯會(huì)有助于治療咳嗽。

通過(guò)以上的介紹我們知道了，咳嗽期間不適合吃一些生冷，滋補(bǔ)類食物。而像梨等潤(rùn)喉化痰的食物反之可以適當(dāng)多吃一些，姜水也不止具有減輕咳嗽的功效，感冒后可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。