大家在日常生活中，應(yīng)該盡早了解打鼾這種情況，很多的人在出現(xiàn)了這種疾病時(shí)，會(huì)造成身體受到影響，大家需要注意兒童打鼾的原因，很多的兒童出現(xiàn)這種情況，跟扁桃體肥大，而且跟不正確的睡姿也有關(guān)系，兒童打鼾的原因是什么？

兒童打呼嚕是什么原因

1、兒童過(guò)于肥胖：肥胖的兒童咽部的軟組織比較肥厚，軟腭，懸雍垂和咽壁有過(guò)多的脂肪沉積。睡眠時(shí)局部疏松的組織就容易壓迫氣道導(dǎo)致氣流通過(guò)障礙而發(fā)出鼾聲。

2、兒童感冒了：由于年幼兒童本身的呼吸通道就比較狹窄，感冒時(shí)由于局部炎癥腫脹、分泌物增多就很容易阻塞。如果這時(shí)候睡眠姿勢(shì)不好，譬如面部朝上而使舌頭根部向后倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近粘膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)就會(huì)發(fā)出鼾聲。

3、兒童發(fā)生扁桃體腫大：正常情況下長(zhǎng)在咽部?jī)蓚?cè)的扁桃體，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的兒童扁桃體過(guò)于肥大，以致兩側(cè)扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，由于從肺、氣管呼出的氣體不能從鼻腔順利呼出，一到睡眠時(shí)就會(huì)張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。

4、兒童增殖體肥大：增殖體也叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時(shí)增生最旺盛。正常的增殖體對(duì)兒童沒(méi)有任何影響，但 如果增殖體過(guò)于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，兒童入睡后，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時(shí)沖擊舌根部等組織，發(fā)出呼嚕聲。

有哪些方法可以有效的治療鼾癥呢?

法寶一：對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。

法寶二：采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞�？稍谒�眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

法寶三：睡覺(jué)打呼嚕的病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，這些都是造成打鼾的原因，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。

法寶四：晚上打呼嚕需要增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤�起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。只有保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。

平時(shí)大家需要注意兒童的身體變化，并且在日常生活中，應(yīng)該注意調(diào)理方法，如何進(jìn)行保健，希望大家注意這種疾病的診斷，盡早治療，并且在日常生活中，有效的進(jìn)行調(diào)理，才更有利于疾病的恢復(fù)，這樣才能避免導(dǎo)致患者深受痛苦，希望大家盡早治療。