在日常生活中，有很多因素會(huì)誘發(fā)感冒，但很多人不知道這些原因，生活中沒有注意，最終患上了感冒。我們知道感冒是由細(xì)菌引起的，如果在家庭中沒有做好保護(hù)措施，很容易感染他人，對(duì)健康造成危害。那么，生活中具體有哪些因素容易引起感冒呢？讓我們聽聽專家們的解釋！

　　首先，飲食不當(dāng)是引起感冒的重要原因之一。不良的生活習(xí)慣與感冒有密切關(guān)系。如果攝入過多的鹽分，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，從而造成口腔黏膜水腫、充血，并使病毒數(shù)量增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒。

　　其次，牙刷經(jīng)常放在黑暗潮濕的環(huán)境中也容易引起感冒。有些人喜歡把牙刷放在封閉的容器中，這樣牙刷就常處于潮濕的環(huán)境中，這樣細(xì)菌就會(huì)迅速繁殖。如果使用這樣的牙刷刷牙，口腔中的細(xì)菌會(huì)被帶入身體內(nèi)部，如果一個(gè)人的免疫力相對(duì)較差，就容易誘發(fā)感冒。

　　此外，情緒低落也是容易引起感冒的原因之一。如果一個(gè)人常常情緒低落，就會(huì)導(dǎo)致免疫功能降低，殺傷病原微生物的能力也會(huì)減弱，從而給感冒病毒可乘之機(jī)。

　　最后，室內(nèi)空氣質(zhì)量的差也容易引起感冒。有些人通常呆在家里不喜歡打開窗戶，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得非常渾濁。如果有一些病原微生物存在，它們也無法及時(shí)排出，從而引發(fā)感染，導(dǎo)致感冒。

　　以上就是生活中容易引起感冒的一些原因。通過了解這些原因，我們可以在日常生活中注意避免這些因素，減少感冒的機(jī)會(huì)，保證自己的健康。畢竟，健康是每個(gè)人最重要的事情，沒有健康的身體就無法做任何事情，對(duì)我們的生活產(chǎn)生了很大的影響。因此，我們需要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而避免感冒的發(fā)生。只有這樣，我們的身體健康才能得到保證！