支氣管哮喘是小兒常見病，常常給患者帶來很大的傷害，所以大家都希望盡早的認(rèn)識這種疾病，并且積極幫助大家找到針對性的治療方案，那么支氣管哮喘運(yùn)動注意事項(xiàng)是什么呢?下面幾方面就是專家給出的具體分析，我們詳細(xì)把握一番，看看怎么才能夠正確的治療支氣管哮喘。

支氣管哮喘運(yùn)動注意事項(xiàng)：

一、衣：隨時(shí)增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病菌。

二、食：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者應(yīng)避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對防止哮喘發(fā)作有一定作用。另外，患者還可根據(jù)自己的體質(zhì)類型，適當(dāng)選擇些補(bǔ)品，這對提高機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)呼吸道防御能力很有幫助。藥類包括金水寶、靈芝草、胎盤、蛤蚧、玉屏風(fēng)液、養(yǎng)肺膏等均可選食。哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

三、�。合�喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開門窗流通一周，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免能引起過敏的螨蟲孳生。枕頭被褥勤日曬，盡量不用布制沙發(fā)和地毯。不養(yǎng)鳥，不養(yǎng)狗，不養(yǎng)花，確保哮喘不復(fù)發(fā)。

四、行：患者應(yīng)注意運(yùn)動和耐寒鍛煉，若身體許可，還可堅(jiān)持用冷水擦身，持之以恒，可以增強(qiáng)免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，登高遠(yuǎn)眺、游覽名山大川，也能愉悅心情，放松精神，舒張氣管，對預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用。

支氣管哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激，不宜過飽、過咸、過甜。但也不能過分限制飲食，過分限制進(jìn)食會失去應(yīng)有的營養(yǎng)素，使機(jī)體免疫力降低，易患上呼吸道感染，反而提高支氣管哮喘的發(fā)病率。

熱能以碳水化合物為主，脂肪的供給量應(yīng)適當(dāng)限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類比相當(dāng)于體力勞動等級而增加供給標(biāo)準(zhǔn)。較長時(shí)間癥狀嚴(yán)重影響響進(jìn)食時(shí)，可輔以靜脈供給。

在哮喘發(fā)作時(shí)，特別是嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分，增加液體攝入量，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕癥患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進(jìn)食時(shí)，可用靜脈補(bǔ)液。

有關(guān)支氣管哮喘運(yùn)動注意事項(xiàng)問題，要求大家積極的重視起來，好的護(hù)理和注意有助于患者病情的恢復(fù)，反之則亦然，希望大家能夠按照上述給出的支氣管哮喘運(yùn)動注意事項(xiàng)辦事，因?yàn)橹挥腥绱瞬拍軌蜃畲笙薅鹊谋ＷC大家的健康，規(guī)避疾病帶來的不良傷害發(fā)生。