生活中，幾乎每個(gè)人都有過感冒發(fā)燒的經(jīng)歷，當(dāng)*比較虛弱的時(shí)候，更容易被病毒感染，抗病能力減弱而引起的。感冒發(fā)燒，是常見的生活小病，對(duì)于這樣的小病，其實(shí)我們自己是可以應(yīng)對(duì)的。這里介紹幾個(gè)常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。

大椎穴：

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

十宣穴：

即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。

曲池、合谷、外關(guān)穴：

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效�？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

看了以上文章，相信大家一定從中獲取到了些許幫助，在以后感冒發(fā)燒時(shí)可以試試哦，但是上述方法僅適合于應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院，最后祝您身體健康，生活愉快。