在現(xiàn)代社會中，我們每一個人所面對的來自學習，工作，生活中的方方面面的壓力也是越來越大，并且我們的學習，工作，生活的節(jié)奏也在不斷加快，因此我們很容易形成不健康，不合理，不規(guī)律的飲食，工作，生活的習慣，所以我們很容易患上各種各樣的疾病，嚴重影響到我們的身體健康。下面就為大家介紹一下有關咳嗽的食療方法。

(1)隔水蒸蛋

用料：雞蛋1個,食糖,素油各1匙.

做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪),放入糖和油,隔水蒸熟.臨睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厲害者吃三,四次有明顯療效.

(2)蔥白粥

用料：糯米1兩,生姜5片,連須蔥5根,食醋3錢.

做法：糯米以常法煮粥,臨熟時加姜,蔥,醋拌勻,趁熱食用.此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽.

(3)蜂蜜雞蛋湯

[組成]蜂蜜35克,雞蛋1個.

[制法]將蜂蜜加水300克煮開,打入雞蛋,煮至微沸.

[適應癥]潤肺止咳.適用于肺燥干咳,久咳.

[用法]頓服,早晚空腹服用.

(4)百合雞蛋湯

[組成]百合60克,雞蛋2個.

[制法]先將百合洗凈,再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi),加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼即成.

[適應癥]適用于肺虛久咳.

[用法]日服1劑,飲湯,吃蛋和百合.

(5)牛百葉蘿卜湯

[組成]牛百葉500克,白蘿卜1000克,陳皮5克,精鹽適量.

[制法]先將牛百葉放在開水中泡3分鐘,取出刮去黑衣,洗凈切碎,再將蘿卜洗凈切塊,陳皮水浸去白,與牛百葉一同放入砂鍋內(nèi),加水適量,用武火煮沸,再轉(zhuǎn)用文火2小時,加精鹽調(diào)味即成.

[適應癥]潤肺化痰,降氣止咳.適用于肺燥咳嗽,咯痰不易,食少難消,咽干嗆咳等.

[用法]佐餐食用.

(6)紫蘇粥

取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘,去葉食粥.此方對受涼感冒的咳嗽有效.

以上就是本文的全部內(nèi)容了，本文詳細，具體的講述了有關咳嗽的食療方法，希望可以幫助到有需要的患者以及患者家屬。同時，在平時生活中，我們每一個人都應該為了自己和家人的身體健康，養(yǎng)成健康，合理的生活習慣，更好的學習，工作，生活。