咳嗽是一種常見(jiàn)的小疾病，但是咳嗽一發(fā)病起來(lái)也是一件很難受的事情，而且引起咳嗽的途徑有很多，一不小心也會(huì)很容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，所以對(duì)于咳嗽，我們需要多了解有關(guān)知識(shí)和預(yù)防咳嗽的措施，接下來(lái)讓我們一起了解下有關(guān)預(yù)防咳嗽的措施。

絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有

1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

4.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

以上便是預(yù)防咳嗽的基本措施，看完這些預(yù)防措施，我們應(yīng)該及時(shí)在生活中行動(dòng)起來(lái)，特別是老人和兒童，免疫力較弱，所以更需在生活中做好預(yù)防措施，了解更多的有關(guān)咳嗽的知識(shí)，強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)離咳嗽，讓自己擁有健康的身體。