每個家庭的生活條件都是在有所提高，因此女性朋友們不僅希望自己能夠擁有一個苗條的身材，對于自己不保養(yǎng)也是比較重視的，因此很多女性朋友們對于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏這個問題也是有所關(guān)注的，那么女人喝什么美容養(yǎng)顏?

一、黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補肺，叁者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

二、珍菌湯

材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量，排骨約500克。

做法：

1、將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。

2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內(nèi)，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。

3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi)，用大火煲30分鐘。

4、再改用小火煲1~2小時后，根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯啦。

作用：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優(yōu)質(zhì)珍菌用排骨烹調(diào)，長期食用可增進*免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于女人喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的一些常識應(yīng)該也都有了更多的了解，希望可以給更多女性朋友們帶來更多的幫助，大家在生活中除了和以上介紹的這些湯之外也一定要調(diào)整好自己的不良生活習(xí)慣。