高血壓是一種慢性疾病，這種疾病對于患者的傷害很大，其中有一些高血壓患者對于高血壓了解不是很多，所以容易耽誤病情，同時也會導致帶來一定的經(jīng)濟負擔，那么我們這里給大家介紹一下導致高血壓的原因都有哪些方面?

1、性別與年齡

女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患病率無明顯差別，甚至高于男性。

2、不良生活習慣

大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對高血壓、中風的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

3、工作壓力過重

隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，*將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負荷加重。

4、性格

性格與血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起*內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導致血壓升高。

上面就是容易導致高血壓的誘因，尤其是現(xiàn)在我們生活壓力是越來越大，所以人們一定要學會適當?shù)恼{(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，同時中飲食方面也是中需要進行一定調(diào)整，盡量多吃蔬菜和水果，減少高脂肪的食物，對于預防高血壓都有好處。