心律失常是我們非常擔(dān)心的疾病，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時，還會影響到患者的生活，大家不要過度的勞累而且在日常生活中，要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時大家需要注意避免刺激，不要抽煙不要喝酒，并且要注意多休息，心律失常的詳盡原因有哪些？

心律失常的病因詳解

一、情緒刺激。在日常生活中，過大的工作壓力、家庭矛盾、夫妻生活不和諧等都可以導(dǎo)致情緒波動，從而引起各種早搏或心動過速等。

二、藥物因素。有些藥物如果使用不當(dāng)也可以引起心律失常，許多抗心律失常藥可以引起心律失常，如D受體阻滯劑、胺碘酮等，維生素C也可以引起心律失常。

三、不良生活行為。如作息不規(guī)律、吸煙，常喝濃茶和咖啡、酗酒等，這些生活行為偶爾為之并不要緊，一旦日積月累，形成了習(xí)慣，就有可能引發(fā)早搏、心動過速、心律不齊等。

心律失常的預(yù)防

1.生活要規(guī)律，保證充足的睡眠；

2.居住環(huán)境力求清幽，避免喧鬧，多種花草，有利于怡養(yǎng)性情；

3.注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節(jié)制房事，預(yù)防感冒；

4.盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因為發(fā)胖會使心臟負(fù)荷加重；

5.注意季節(jié)、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節(jié)氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常，應(yīng)提前做好防護(hù)，分別采取保暖，通風(fēng)、降溫等措施；

6.飲食以易消化、清談、營養(yǎng)豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛(wèi)生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失�；颊呓�忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細(xì)糧、松花蛋、動物內(nèi)臟，兼有水腫者，應(yīng)限制飲水量；

7.精神情志的正常與否，同心律失常發(fā)生關(guān)系密切，設(shè)法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態(tài)；

8.患者除日常口服藥外，還應(yīng)備有醫(yī)生開具的應(yīng)急藥品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。

大家需要注意這些常見的發(fā)病因素，并且在生活中應(yīng)該注意多休息，避免過度的勞累，而且要注意保證充足的休息，平時大家需要注意合理健康飲食，而且要注意多吃一些容易消化的食物，綜合進(jìn)行保健，規(guī)律的睡眠，這樣才能緩解疾病。