我們?cè)谘劳吹臅r(shí)候，如果出現(xiàn)多種難受的癥狀，甚至?xí)r突然的呼氣上面的困難的話，那么就需要讓醫(yī)生做一些 血壓和血糖的檢查了，因?yàn)槟憧赡苋旧狭祟B疾--冠心病，這種病平常不容易讓人們發(fā)現(xiàn)，但是其危害是可想而知的。

1.勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，甚至十余分鐘，休息后自行緩解;

2.體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后自行緩解;出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛;飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片后出現(xiàn)胸痛、心悸;

3.夜晚低枕睡眠時(shí)，自覺(jué)胸悶憋氣，需抬高枕頭臥位(或坐位)方感舒適;熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立才能緩解;

4.性生活用力或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適;

5.聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩。　酸奶：每天喝一杯酸牛奶，連續(xù)食用一周，可使血液中膽固醇含量減少5%～10%，可見酸奶有降低血清膽固醇的作用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的形成也有功效。

燕麥：燕麥的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和亞油酸，還含有豐富的燕麥膠和可溶性纖維，常食能夠降低膽固醇和血糖，是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化癥的理想保健食品。

兔肉：兔肉屬于一種高蛋白質(zhì)、高鐵、高鈣、高磷、低脂肪、低膽固醇的獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)食品，有降血脂的作用，而且還可以預(yù)防血管栓塞，對(duì)冠心病患者及動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。

海參：海參屬于高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食品，所含的特殊微量元素釩，能降血脂。冠心病及動(dòng)脈硬化者可常吃些海參。

黃豆;黃豆含豐富的不飽和脂肪酸，可除掉附著在血管壁上的膽固醇，維持血管的軟化，長(zhǎng)期食用對(duì)冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化者非常有利。

如果你是這些關(guān)心病的高危高發(fā)的人群，就需要做定期的檢查，如果不及時(shí)的治療，像很多疾病都會(huì)成為并發(fā)癥，到時(shí)可謂是難以根治了，所以在最初的時(shí)候我們就要關(guān)注這種疾病，積累這方面的知識(shí)，從而遠(yuǎn)離。