1型糖尿病是我們生活中常見糖尿病中的一種，1型糖尿病主要是發(fā)生在兒童的身上，這對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)造成了很大的影響，但其他年齡也是有可能會(huì)發(fā)生1型糖尿病的。接下來，我們就為大家介紹一下，適宜1型糖尿病患者吃的食物有哪些呢?

1、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒涼滋潤(rùn)之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等，以甘寒潤(rùn)肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等，以清熱瀉火滋陰。

3、宜常吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜。I型糖尿病患者要養(yǎng)成哪些飲食習(xí)慣?其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀，并能降低血糖。蔥還能增強(qiáng)*對(duì)蛋白質(zhì)的利用，對(duì)控制糖尿病很有好處。

4、宜飲用涼開水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質(zhì)，但其耐熱性不強(qiáng)，有效成分常在開水浸泡的過程中遭到破壞。因此用茶葉降血糖時(shí)，切忌用熱開水泡飲。

5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，又可降糖。

上述文章已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，生活中適宜1型糖尿病患者吃的一些食物，大家可都記清楚了吧，這對(duì)于1型糖尿病患者的生活可是很重要的喲。在生活中，1型糖尿病患者可以多吃新鮮的蔬果，還有就是黑芝麻等等。最后�；颊呱眢w健康。