心律失常疾病在我們的現(xiàn)實生活當中確實有著比較高的發(fā)病率。，出現(xiàn)了這樣的疾病患者會經(jīng)常的胸悶氣短非常的痛苦，很多患者在患有疾病之后不知道該如何是好，專家表示出現(xiàn)了心律失常疾病我們患者要積極的治療和護理，下面來了解一下具體的護理措施有什么?

專家提示，夏季天氣熱，人的血管也會擴張以散熱，流向體表的血液多了，心腦血管的供血就會相對減少;再者，夏天出汗多，血液濃稠度增加，使心臟缺血缺氧的反應加重;另外夏天人的情緒往往會比較急躁，容易上火，刺激人的交感神經(jīng)，使心跳會加快，舒張期縮短，心室內(nèi)傳導加快;最后，夏季晝長夜短，睡眠時間減少、睡眠質(zhì)量下降。以上這些都會引發(fā)各種類型的心律失常。

那么，心律失�；颊呷绾伟踩�度過炎炎夏日呢?

1、做好防暑降溫工作。高溫時避免戶外活動，早晚出門也做好防曬措施，及時適當補充水分，不要貪喝冰鎮(zhèn)啤酒和冷飲，避免過冷過熱的刺激。

2、空調(diào)的溫度要適宜，與戶外溫度相差不要超過8度，多注意開窗換氣，從戶外進入空調(diào)房時把身上的汗擦干，不要通宵開空調(diào)睡覺。

3、飲食要合理，控制鹽的攝入量，少吃或不吃高熱量的食品，以防高血壓波動，多吃些高蛋白、易消化的清淡食物，多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，不吃辛辣刺激性食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。

4、合理運動。生命在于運動，運動可以增強抵抗力。夏天早晨氣溫舒適，可以進行一些有氧運動，比如散步、打太極拳、氣功等，盡量避免劇烈運動。

5、保證睡眠充足。心臟在睡眠當中能得到最佳的休息。晚上應在11點前入睡，中午在午睡半小時，可以大大減少心律失常的復發(fā)率。

6、避免精神緊張、急躁等負面情緒。著急上火、生氣緊張等都會導致血壓升高、情緒激動，容易誘發(fā)心律失常。因此保持平和的心態(tài)很重要。

7、最重要的是堅持服藥，不要隨便停藥、換藥或者改變服藥劑量。心律失常是慢性病需要慢慢調(diào)理，即使要換藥也要在醫(yī)囑下進行.

出現(xiàn)了心律失常疾病我們患者能夠重視做好上述護理，對于疾病的緩解和治愈時起了關鍵作用的，心律失常這樣的疾病發(fā)生之后也需要患者堅持做好治療，因為疾病才會得不到有效的控制也是會給健康帶去很大危害的，愿每個患者都能夠正確做好治療和護理。