預(yù)防冠心病的常見(jiàn)方法是怎樣的呢?很多的人對(duì)于冠心病的常見(jiàn)預(yù)防方法都不是特別的清楚，在我們的日常生活中，有很多的疾病預(yù)防方法是需要患者朋友來(lái)進(jìn)行了解的，比如冠心病的預(yù)防方法，希望會(huì)幫助到我們的患者朋友哦。

預(yù)防冠心病的小方法

1.按耳門(mén)防耳鳴：按壓耳門(mén)的同時(shí)，用雙手的中指和食指叩擊后腦，起到醒腦開(kāi)竅的作用，能防治頭痛、頭暈等。

2.抵壓上腭促消化：用舌尖抵壓上腭數(shù)次，既能促進(jìn)消 化功能，還能改善中風(fēng)后遺癥等，引起的吞咽困難。

3.屏氣呼吸助健康：這是中醫(yī)調(diào)氣的方法，能調(diào)節(jié)人的 身體功能，改善呼吸，對(duì)于急慢性支氣管炎很有幫助。

4.背部保暖抵風(fēng)邪：當(dāng)背部發(fā)僵、發(fā)緊，甚至有酸脹痛 感覺(jué)，說(shuō)明背部受涼。在添加衣物的同時(shí)，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風(fēng)等藥物，用布包裹后放入水中蒸煮，待水溫適宜時(shí)，將毛巾浸濕后敷在背部。

5.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)護(hù)心肺：兩拳緊握，兩側(cè)上肢同時(shí)向外、向 后伸開(kāi)，連續(xù)做15次，每天重復(fù)3—4 次。還有一種方法，將手掌伸開(kāi)，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發(fā)熱為度，既能保護(hù)胸壁肌肉，還能增強(qiáng)心肺功能。

6.點(diǎn)按足底強(qiáng)整體：現(xiàn)代全息理論認(rèn)為，足是*的整 體反映，通過(guò)足部刺激可增強(qiáng)*功能。如點(diǎn)按足底涌泉穴，可防治高血壓、便秘、咽喉腫痛等;點(diǎn)掐阿氏穴可以預(yù)防頸椎病，這幾個(gè)動(dòng)作都是以酸脹痛為度。

如果大家看過(guò)以上的知識(shí)之后還不可以對(duì)自己的疾病進(jìn)行治療的話，或者大家的疾病有變得嚴(yán)重的話，我們的專家還是希望大家可以及時(shí)到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不要讓自己的疾病危害到了自己的身體健康哦。最后專家衷心祝愿大家的疾病可以早日康復(fù)。