當(dāng)人們長大后，總有一些疾病會糾纏在他們的上半身，如冠心病、高血壓、高脂血癥等。這會引起很多人的思考：為什么這些疾病大多反映在老年人身上？這之間有什么不可避免的聯(lián)系嗎？我們有辦法預(yù)防這些疾病嗎？今天，我們將介紹十個容易引起冠心病的因素。

　　首先是年齡。冠心病多見于40歲以上的中老年人。49歲以后，心肌梗死與冠心病猝死的發(fā)病率成正比。近年來，冠心病的發(fā)病率呈年輕化趨勢。

　　其次是性別。在許多種族中，男性冠心病的死亡率明顯高于女性。在中國，男性和女性的比例約為2：1。然而，絕經(jīng)后，由于雌激素水平顯著下降，低密度脂蛋白增加，女性冠心病的發(fā)病率顯著增加。數(shù)據(jù)顯示，60歲以后，女性的發(fā)病率大于男性。

　　職業(yè)也是一個因素。腦力勞動者大于體力勞動者，經(jīng)常有緊迫感的工作容易生病。

　　飲食習(xí)慣也會影響冠心病的發(fā)生。經(jīng)常吃高熱量的飲食，攝入更多的動物脂肪和膽固醇會增加罹患冠心病的風(fēng)險。同時，大量的食物攝入也容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生�？刂聘咧�肪飲食的攝入是降低冠心病發(fā)病率的重要措施之一。

　　血脂異常也是冠心病的一個重要因素。由于遺傳因素、脂肪攝入過多或脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致血脂異常，如總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白下降，容易罹患冠心病。

　　血壓升高也是冠心病的危險因素之一。血壓升高引起的動脈粥樣硬化對冠狀動脈和腦動脈造成最大損害。冠狀動脈粥樣硬化患者占冠心病患者的60%至70%；高血壓患者比正常血壓患者患冠心病的幾率高4倍。

　　吸煙是主要的冠心病危險因素之一。吸煙者與不吸煙者相比，患冠心病的發(fā)病率和死亡率增高2倍至6倍，與日常吸煙量成正比。

　　肥胖也是易引發(fā)冠心病的因素之一。超重肥胖者，特別是那些體重迅速增加的人，更容易患冠心病。然而，需要注意的是，體重評價不能僅僅依賴于體重指數(shù)。現(xiàn)有的研究表明，身體向心性肥胖者更危險。

　　糖尿病易引起心血管疾病的事實已被公認(rèn)。糖尿病患者的冠心病發(fā)病率是非糖尿病患者的兩倍。

　　遺傳因素也是冠心病的影響因素之一。家庭中有易患本病的成員，增加了冠心病的患病風(fēng)險，比沒有這種情況的家庭高出5倍。

　　可以看出，雖然冠心病與年齡之間沒有必然的聯(lián)系，但老年人確實更容易患上冠心病。事實上，我們在年輕時可以采取積極的方法來預(yù)防冠心病的發(fā)生。這需要長期的堅持和積累，以培養(yǎng)健康和強健的身體。通過合理飲食、均衡運動、控制血脂血壓、戒煙限酒、保持健康體重以及定期體檢等措施，我們可以有效地預(yù)防冠心病的發(fā)生。讓我們一起努力，擁有一個健康的心臟，享受美好的生活。