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    1型糖尿病日常飲食應(yīng)了解什么

    1型糖尿病日常飲食應(yīng)了解什么

    我們大家也是知道疾病的出現(xiàn)會(huì)給人們照成影響的,所以大家更是要多發(fā)現(xiàn),尤其是1型糖尿病的出現(xiàn)會(huì)給人們的生活帶來(lái)影響的,這病人們更是要多了解日常的飲食注意方法,那么,1型糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么?下面咱們來(lái)解答吧。

    1、應(yīng)該多吃豆制品適量地進(jìn)食豆制品(豆汁、豆腐等)確實(shí)對(duì)健康大有好處。豆制品不含糖,并不是說(shuō)它不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖,只是轉(zhuǎn)化地較慢(大約需3個(gè)小時(shí)),最終也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高。特別是對(duì)于老年人和糖尿病病程較長(zhǎng)者,若不注意,大量食用過(guò)多的植物蛋白,會(huì)造成體內(nèi)含氮廢物過(guò)多,加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎功能進(jìn)一步減退。合并有蛋白尿者,最好禁食。盡量以魚(yú)、禽等白色肉類為主。

    2、水果甜萬(wàn)萬(wàn)不能吃,很多病友提起水果如談虎而色變,自患病后不敢問(wèn)津。其實(shí)有些水果含糖量比較低,如蘋(píng)果、梨含糖10%—14%,香蕉含糖20%,西瓜含4%。水果可以吃,但要適量。對(duì)于餐后血糖低于10毫摩爾/升的病友來(lái)說(shuō),每日可以吃1個(gè)蘋(píng)果或梨,但要放在兩餐之間吃,并將水果的熱量計(jì)算在總熱量之內(nèi)。如果進(jìn)食水果量較大,則應(yīng)從總的飲食中扣除這部分熱量。換言之,就是要少吃些主食。

    3、堅(jiān)果類(如花生、瓜子、核桃、杏仁等)不含糖,所以,成為很多病友的消遣食品,隨時(shí)隨地拿來(lái)品一品。但其含油脂高、熱量大,100克該類食物可產(chǎn)生相當(dāng)于200克主食所產(chǎn)的熱量。高熱量的這類飲食會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)備、體重增加,而且會(huì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖,因此,應(yīng)限制堅(jiān)果類食物的攝入。假如每天食20;ㄉ,那么,炒菜時(shí)就無(wú)需放油!

    通過(guò)以上內(nèi)容,相信大家已經(jīng)有了一定的了解;颊邞(yīng)注意疾病,做好防治工作,以免給身體健康造成嚴(yán)重影響。同時(shí)也要治療。