心衰保健方法是什么?這是值得大家關(guān)注的，通常而言，心衰是一種危害較大的疾病，這種疾病的發(fā)生會(huì)給大家?guī)��?lái)較大的隱患，嚴(yán)重?fù)p害大家的健康，為了徹底擺脫疾病帶來(lái)的不必要風(fēng)險(xiǎn)，大家還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定適合自己的保健方法。

心衰保健方法：

1、限制鈉鹽。這是控制心力衰竭較為適當(dāng)?shù)姆椒�。為了減輕水腫，應(yīng)限制食鹽，每日約3克以內(nèi)為宜。

2、少食多餐。心臟病病人不宜吃得過(guò)多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過(guò)度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃，宜清淡，晚飯后不進(jìn)或少進(jìn)任何食品和水分。

3、吃易于消化的食物。心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。開(kāi)始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，然后改用軟飯。

4、供給充足的維生素和適量的無(wú)機(jī)鹽，如維生素b1及維生素c，以保護(hù)心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動(dòng)。鉀對(duì)心臟有保護(hù)作用，不足時(shí)引起心律失常。用利尿藥時(shí)，除補(bǔ)鉀外，還應(yīng)注意鎂、鋅的供給。

5、當(dāng)限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入。心力衰竭時(shí)，每日蛋白質(zhì)可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日后，蛋白質(zhì)可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉(zhuǎn)后漸增蛋白質(zhì)和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負(fù)荷。

人的消化系統(tǒng)和心臟受迷走神經(jīng)支配。迷走神經(jīng)興奮時(shí)胃腸道的蠕動(dòng)增強(qiáng)，而對(duì)心臟的影響則恰恰相反——心率因之而變慢，甚至導(dǎo)致心臟停搏;冠狀動(dòng)脈因此收縮，引起心肌供血不足。由于飽餐的刺激可使迷走神經(jīng)興奮，所以心功能不全者在飲食上要特別注意少食多餐。飽餐后胃體膨脹，橫膈上移壓擠心臟，從而也影響了功能不全的心臟的舒縮功能，所以心功能不全的患者不應(yīng)飽餐。有高血壓、心臟病、膽囊炎等病者，也不應(yīng)飽餐。

有關(guān)心衰保健方法，大家是一定要謹(jǐn)慎了解和對(duì)待的，積極把握心衰保健方法有助于大家在治療的同時(shí)正確的調(diào)理和恢復(fù)，當(dāng)然大家在把握了心衰保健方法之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定適合自己的治療方法和恢復(fù)方案。