適度的性生活更有益于前列腺的健康。當(dāng)今前列腺的危害越來(lái)越大，患者也越來(lái)越多。前列腺炎的問(wèn)題日益突出。

冬季是前列腺高發(fā)的季節(jié)，這從一些男科醫(yī)院日益增多的門(mén)診量就可以看出，專(zhuān)家介紹說(shuō)，前列腺炎是一種容易發(fā)作的疾病，需要做好預(yù)防措施，患上前列腺炎需要盡早的進(jìn)行治療，另外適度的性生活對(duì)男性前列腺的健康更有益。

前列腺健康是很多男性朋友都在關(guān)注的事情，有關(guān)前列腺的健康，主要有以下幾點(diǎn)注意：

1.尿急時(shí)不要“忍”：冬天，許多人尿急時(shí)，會(huì)一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，嚴(yán)重的還會(huì)造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會(huì)造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

2.戒掉煙酒、食辣癖：過(guò)度吸煙飲酒以及進(jìn)食過(guò)多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一

3.每天飲水2升以上：天氣變冷之后，許多人會(huì)減少飲水量。對(duì)前列腺患者來(lái)說(shuō)，飲水量的減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在寒冷的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人每天飲開(kāi)水或茶水2升以上，便可以通過(guò)排尿沖洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，達(dá)到預(yù)防前列腺感染的效果

4.局部保暖對(duì)前列腺的健康很有益：在寒冷的天氣里，有些男性為了追求時(shí)尚，往往穿得較少，忽略了對(duì)前列腺部位應(yīng)有的保暖，而容易誘發(fā)前列腺炎等疾病或加重原有病情。

5.性事適度并加強(qiáng)鍛煉:適度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有規(guī)律，過(guò)度的性生活及頻繁的手淫都對(duì)前列腺有不利影響。天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、短跑或飯后散步等活動(dòng)能改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有幫助。

對(duì)于適度的性生活更有益于前列腺的健康這個(gè)問(wèn)題，大家通過(guò)上面的介紹應(yīng)該已經(jīng)有個(gè)大概的了解。要了解更多的前列腺炎問(wèn)題移步到前列腺炎專(zhuān)區(qū)。