龜頭炎患者在平時(shí)的生活中應(yīng)該減少對(duì)于陰莖的刺激，在睡覺前應(yīng)該避免看一些情色的電視和書刊等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意及時(shí)的清洗患處，使患處保持清潔衛(wèi)生，患者在平時(shí)的飲食過程中，應(yīng)該注意不吃一些辛辣刺激性食物，保持清淡飲食，避免食物的刺激而加重炎癥的癥狀。男人經(jīng)常手淫會(huì)不會(huì)造成龜頭炎?

手淫的禍害造就龜頭炎

粗暴的手淫方式會(huì)直接的弄傷龜頭，潰爛流膿的傷口就會(huì)聚集細(xì)菌，從而導(dǎo)致龜頭炎。很多的男性會(huì)忽略包皮的受傷，結(jié)果一段時(shí)間之后感染包皮炎之后才意識(shí)到易受傷，這也是患者感染包皮龜頭炎的原因之一。而且，有時(shí)手淫動(dòng)作過于粗暴，會(huì)造成不同程度的包皮破損。由于手淫時(shí)精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細(xì)菌污染，從而誘發(fā)龜頭炎，可見手淫危害很多。

包皮龜頭炎可能繼發(fā)的疾病

包皮龜頭炎最嚴(yán)重的可導(dǎo)致男性不育癥。由于致炎因子長期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié)，以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過程中和*一起進(jìn)入陰道，降低了*質(zhì)量，并且破壞經(jīng)卵細(xì)胞，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。

龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎，睪丸炎，附睪炎已經(jīng)輸精管等器官的炎癥。如果不能及時(shí)有效治療，相互合并感染，對(duì)生殖健康造成很大的傷害。

龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長期可導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環(huán)，陰莖勃起時(shí)受到向后牽拉壓迫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等。

如何改善不良手淫的嗜好

1.要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無所謂的態(tài)度，毫不在乎。鹽城市黃浦區(qū)中心醫(yī)院泌尿外科尹嶸

2.要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物;不要看色情淫穢的書畫;睡眠前專業(yè)能用溫水洗洗腳，�？蓭椭�入睡。

睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴著睡覺。如果睡覺以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性沖動(dòng)過去了，再去睡覺。

3.平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。

包皮龜頭炎這類癥狀能夠給患者帶來許多不便，如果不能及時(shí)的進(jìn)行治療，更讓患者雪上加霜，給他們帶來無盡的困擾。對(duì)這類病癥的治療，首先要讓患者有正確的認(rèn)識(shí)，明確發(fā)病原因，才能夠采取正確的方案對(duì)癥下藥，并且在平常的生活中做好護(hù)理工作，減輕患者的痛苦。