對于緩解男性性欲減退的一些方法是很多男性朋友們都想要了解的，大家只有在生活中做到正確的緩解，才可以減少性欲減退帶給我們的困擾，因此大家對于緩解男性性欲減退的方法都是比較關注的，那么什么方法可以緩解男性性欲減退?

1、形成有規(guī)律的生活習慣。凡飲食、睡眠不規(guī)律，不注意勞逸結合，過度疲勞者性欲也易減退。從營養(yǎng)角度看，長期攝取蛋白質不足或鋅元素缺乏，都會影響性欲。營養(yǎng)過盛造成過度肥胖，也會使性欲日趨減遲。

2、使夫妻感情和諧。倘若彼此感情不和，貌合神離，甚至互相產生猜疑或厭煩心理，則必然導致性欲冷淡。

3、讓心情愉快。人在情緒不佳，尤其是在悲傷、恐怖、憂愁、憤怒時，性欲會受到抑制，甚至完全消失。

4、創(chuàng)造良好的環(huán)境。除季節(jié)因素外，居住條件太差，如雜亂無章，通風不良，尤其幾***同居一室，不僅影響情緒，而且增加心理壓力，會導致性欲減退。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于緩解男性性欲減退的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些方法都能夠做好養(yǎng)成一個良好的生活習慣，使夫妻的感情和諧，我也要創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。