酸菜黑魚的家常做法 _黑魚_怎么做_制作方法_做法大全
酸菜黑魚是很常見的佳肴,這樣佳肴味道獨特,吃的時候?qū)ι眢w能量有很好補(bǔ)充,不過在吃酸菜黑魚的時候要適量進(jìn)行,這樣食物吃的時候,如果吃的太多的話,對身體也是沒有好處的,那酸菜黑魚的家常做法如何呢,制作這樣食物也比較簡單的,在家里制作它都不是很復(fù)雜。
酸菜黑魚的家常做法:
材料
主料:草魚1條
輔料:魚酸菜若干(喜歡辣味的同學(xué)可以再準(zhǔn)備點川味泡椒)、高湯或開水
腌魚料:食鹽適量、白糖少許、生抽少許、料酒少許、淀粉1湯勺
熗鍋材料:姜片、蒜片
做法
1、草魚去除魚鱗、內(nèi)臟、魚鰓、腹內(nèi)黑膜。
2、草魚肉切片,剔出魚骨及魚頭(自己吃,不用太糾結(jié)刀工)
3、生魚肉片中放入腌魚料(即:食鹽適量、白糖少許、生抽少許、料酒少許、一湯勺淀粉),抓拌均勻后,腌制20分鐘-30分鐘。
4、鍋中放入適量油,燒至七八成熱,放入魚骨及魚頭稍稍煎炸一下出鍋。
5、將鍋清理干凈,倒入適量油,鍋燒熱,放入姜片、蒜片,大火爆香后,再放入魚酸菜若干(根據(jù)口味可加適量泡椒),加少量食鹽,炒出酸菜香味后,鍋中注入高湯或開水。
6、湯水沸騰酸菜香味明顯后,加入之前稍稍煎炸過的魚骨及魚頭,與酸菜一起用小火燉煮。
7、待魚骨及魚頭燉煮十多分鐘后,將腌制好的魚肉片倒入鍋中,大火烹煮,待魚肉片發(fā)白煮熟后迅速出鍋完成。
小訣竅
1、魚酸菜吃之前要多清洗幾次,酸菜不要切太碎。
2、魚酸菜本就有咸味,腌制魚肉、炒酸菜泡椒時食鹽要盡可能少放,不僅是低鈉飲食健康,更重要的是鹽多了湯沒法喝。
3、喜歡酸味的話,可在炒酸菜的時候加入適量白醋。
4、喜歡辣味的話,在加泡椒的基礎(chǔ)上,可以在湯中加入適量白胡椒粉以凸顯辣味。
5、魚肉片煮的時間要把握好,不宜過長,不然魚肉片會失去滑嫩的口感。
在對酸菜黑魚的家常做法認(rèn)識后,制作酸菜黑魚的時候,都是可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行,不過要注意的是,在制作酸菜黑魚一定要注意食材購買,要選擇新鮮的,而且制作時間都是不能太長,否則制作出來的食物不會很好吃。
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