很多男性朋友平時由于忙于工作、生活，對自己的健康有所忽視，以至于出現(xiàn)很多疾病，比如近年來發(fā)病率比較高的精索靜脈曲張。男性精索靜脈曲張如果不積極的治療會導致不育的出現(xiàn)，所以在平時生活中一定要注意預防保養(yǎng)，關于男性精索靜脈曲張的預防我們看看下文的詳細介紹。

專家指出，預防精索靜脈曲張，下列事項不可忽視：

1、堅持鍛煉身體：多鍛煉能夠使自己保持著良好的健康狀態(tài)，還可以促進血液的循環(huán)，降低精索靜脈曲張發(fā)病的概率，保持身體的健康。

2、勤換內褲：勤換內褲也能避免許多疾病的發(fā)生。

3、多吃蔬菜瓜果：要多吃些蔬菜瓜果，以保證維生素C的攝入量，在保證身體營養(yǎng)平衡的基礎上，提高了免疫了，增強了抵御疾病的能力，同時，避免過度吸煙喝酒。

4、治療其它疾病：及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發(fā)生的機會。

5、保持良好的心態(tài)：以積極的心態(tài)來迎接生活中的各類挑戰(zhàn)，不要給自己太大壓力，同時避免過度疲勞。

精索靜脈曲張如果不積極的預防治療，還會給男性帶來以下危害：

1、導致男性不能夠生育：專家指出，精索靜脈曲張會導致男性不育，嚴重者可引起睪丸萎縮，因為患側陰囊內溫度升高并反射至對側、使精原細胞退化、萎縮，使精子數(shù)減少，嚴重的還會導致陽痿早泄等性功能障礙，導致男性不育。

2、會影響精子的產(chǎn)生：當男人的精索靜脈內壓力增高精索靜脈曲張時，睪丸周圍靜脈叢血液淤滯，靜脈壓升高，妨礙睪丸新陳代謝。睪丸新陳代謝的廢物不易排出，進而影響精子的產(chǎn)生。

3、會感覺到疼痛：有時候患者的側陰囊或睪丸都會感覺到疼痛，同時會產(chǎn)生陰囊腫大的現(xiàn)象。如果患者站立的時候，患者的側陰囊及睪丸低于健側很多，陰囊表面可見擴張、迂曲之靜脈，給男性生活工作帶來很多不便。

4、導致神經(jīng)衰弱：男性朋友患上精索靜脈曲張，將會導致神經(jīng)衰弱癥狀。比如頭痛、全身乏力、神經(jīng)過敏等。有的還會產(chǎn)生焦慮、煩躁、緊張等負面情緒，嚴重影響男性身心健康。

健康小提示：精索靜脈曲張與男性的生活習慣有著比較密切的聯(lián)系，所以在日常生活中男性要養(yǎng)成良好的生活習慣，尤其是衛(wèi)生習慣與飲食習慣。很多男性朋友長期沉迷于吸煙酗酒，大量的吸煙酗酒對身體的危害非常大，所以建議男性朋友要盡量減少或者是避免吸煙酗酒，祝你健康!