男性日常生活如何預(yù)防勃起功能障礙?專家指出，勃起功能障礙給男性健康帶來重大危害，如果能了解相關(guān)的預(yù)防措施防范于未然，就可以有效的減少功能性障礙帶來的預(yù)防。那么，日常生活怎么預(yù)防勃起功能障?

1)戒除手淫的不良習(xí)慣，切勿恣清縱欲，貪色無度。

2)普及性知識(shí)教育，正確對(duì)待性的自然生理功能，減輕對(duì)房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽痿的發(fā)生。

3)避免服用或停止服用可能引起(或經(jīng)查證確能引起)陽痿的藥物。

4)避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時(shí)間，用來保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復(fù)。

5)積極治療可能引起陽痿的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。

6)當(dāng)出現(xiàn)陽痿時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生介紹全部疾病及其發(fā)展變化的情況，以有助于早期治療，切忌隱瞞病情。

7)情緒一定要開朗，清心寡欲，并且要注意到生活的調(diào)節(jié)，加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。陽痿一旦發(fā)生，男女雙方都應(yīng)正確對(duì)待，認(rèn)真查清病因，積極治療。

預(yù)防勃起功能障礙減少危害

男性勃起功能障礙的危害十分明顯， 勃起功能障礙可以分為器質(zhì)性、心理性或混合性三種類型。其中心理性勃起功能障礙較為常見。所以預(yù)防勃起功能障礙要建立良好的心理素質(zhì)。我們可以看出勃起功能障礙陰莖勃起雖說是一種生理現(xiàn)象，但在勃起的時(shí)機(jī)、持續(xù)時(shí)間方面都有大致的規(guī)律，如果勃起過于頻繁，或者勃起持續(xù)過久，則可能是某種疾病作祟的結(jié)果。