精囊炎是男科疾病中非常常見的一種，給男性患者造成的傷害也是極大的，但是很多男性朋友對(duì)于精囊炎的認(rèn)識(shí)并不多，從而導(dǎo)致不能及時(shí)治療，讓病情進(jìn)一步惡化。所以對(duì)于男性朋友們來講，一定要對(duì)精囊炎有所了解，做好預(yù)防工作，減少疾病的困擾。那么在日常生活中該如何預(yù)防精囊炎的發(fā)生呢？接下來我們一起來了解一下吧！

據(jù)專家介紹，精囊炎主要表現(xiàn)為射精時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精，*為粉紅色，如果是患有急性的病人血精會(huì)更加的明顯，在治療過程中應(yīng)該使用尿道鏡檢查這樣有利于疾病的準(zhǔn)確治療，在尿道鏡下可見表面粘膜充血、松弛、觸及時(shí)有疼痛，血管模糊不清。

為了防止精囊炎的發(fā)生應(yīng)該養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

1.飲食習(xí)慣：男性朋友多應(yīng)該喜歡吃一些辣的食品，很少吃清淡的，但是這樣就會(huì)導(dǎo)致辣椒刺激到精囊，還會(huì)引起前列腺充血，引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病。

2.不要長(zhǎng)時(shí)間久坐：現(xiàn)在的白領(lǐng)一族或者司機(jī)基本上一坐就是一整天，甚至有的男性朋友除了睡覺，其他時(shí)間都在坐著，尤其是夏天本身就炎熱，再加上不透氣，很容易造成細(xì)菌入侵，引發(fā)精囊炎的出現(xiàn)。在日常生活中白領(lǐng)一族或者經(jīng)常久坐的男性朋友，要時(shí)隔1-2個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)一下。

3.性生活頻繁：現(xiàn)在很多男性朋友都沒有辦法很好的控制住性欲，尤其是飲酒過后，出于酒精的刺激更加控制不了，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的性生活不規(guī)律或者手淫過度就會(huì)造成，前列腺、精囊充血，使精囊抵擋細(xì)菌的免疫力下降，造成細(xì)菌入侵。在日常生活中我們要保持正常的性生活，每周不超過一次最佳。

總之，為了避免精囊炎的發(fā)生，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好預(yù)防工作！需要提醒男性朋友們的是，如果出現(xiàn)精囊炎的癥狀表現(xiàn)，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。