不少的青少年朋友都可能會(huì)存在這樣的困惑，不知道為什么一覺醒來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有*，但是自己卻未有性生活，其實(shí)這種情況就是遺精的癥狀表現(xiàn)，男人到了陰莖和睪丸成熟之后就會(huì)有此類的生理癥狀，因此不要驚恐害怕。

如何會(huì)導(dǎo)致遺精的發(fā)生

專家表示，一般來(lái)說(shuō)，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。

體質(zhì)不佳、過(guò)度勞累等都會(huì)造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。

此外，被子太厚重和內(nèi)褲過(guò)緊會(huì)加重對(duì)陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精;另外，足療時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、頻率過(guò)高，會(huì)使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過(guò)度活躍，造成遺精。

頻繁遺精危害大

頻繁遺精會(huì)使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運(yùn)動(dòng)療法。增加*對(duì)低級(jí)神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。

引起遺精的原因?

1.腎虛腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱可能會(huì)導(dǎo)致男性不正常遺精。

2.生殖器疾病包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等都是導(dǎo)致男性不正常遺精的原因。 3.神經(jīng)失調(diào)體質(zhì)過(guò)于虛弱，勞累過(guò)度等造成的全身各器官功能失調(diào)，尤其是大腦皮層失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，也是引起不正常遺精的一種原因。

3.不正確睡姿不正確的睡姿會(huì)壓迫陰莖，從而導(dǎo)致不正常遺精。

4.不良情緒隨著生活節(jié)奏的加快，人們很輕易出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒，久而久之，產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

遺精是比較常見的生理行為，這類的情況出現(xiàn)也是比較的正常，但是長(zhǎng)期的有遺精的癥狀表現(xiàn)時(shí)，要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行檢查看一下是什么原因引起的，千萬(wàn)別一時(shí)大意而導(dǎo)致自己的病情加重，那樣會(huì)嚴(yán)重的影響到自己的生理健康以及患者今后的生育能力，發(fā)現(xiàn)患病要盡早治療。