患有附睪炎會給男性朋友帶來許多危害，所以男性朋友先要了解一下附睪炎的預(yù)防知識。怎么做才能有效的預(yù)防附睪炎?醫(yī)院的專家為我們詳細的介紹一下。

預(yù)防附睪炎的方法主要有以下幾點：

附睪炎的預(yù)防1、避免久坐

久坐或造成男性的生殖系統(tǒng)長期處于一個充血的狀態(tài)，生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)受到影響，導(dǎo)致疾病的引起。所以，男性朋友如果想要預(yù)防附睪炎，一定要避免經(jīng)常久坐。

附睪炎的預(yù)防2、保持良好的心情

良好的心情是保持身體健康、預(yù)防疾病的關(guān)鍵。在日常生活中，男性朋友應(yīng)該保持一個良好的心情，避免勞累過度，以免壓力過大，可以適當?shù)膮⒓右恍�體育運動，保持良好的抵抗力，有效的預(yù)防疾病。

附睪炎的預(yù)防3、合理飲食

預(yù)防附睪炎的首要的任務(wù)就是合理的進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。在日常生活中，盡量少吃膽固醇含量高的食物，可以多吃一些魚，雞肉等膽固醇低的食物。

附睪炎的預(yù)防4、過合理的性生活

合理的性生活，不可以房事過頻，同樣也不可以禁欲過度，都會有造成附睪炎的可能，隨意需要合理的性生活。

溫馨提醒

以上就是醫(yī)院的專家為廣大的男性朋友介紹的怎么做才能有效的預(yù)防附睪炎，專家列舉4點，分別為避免久坐、保持良好的心情、合理飲食、過合理的性生活，附睪炎不僅會危害男性健康，甚至還會引發(fā)男性不育，因此需要做好預(yù)防工作，減少附睪炎的發(fā)病率。