遺精對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是一種常發(fā)的現(xiàn)象，卻也是令男人難以啟齒的問(wèn)題，出現(xiàn)這種現(xiàn)象人們往往會(huì)覺(jué)得沒(méi)有面子。其實(shí)遺精是很正常的現(xiàn)象，不要過(guò)度驚慌，不過(guò)出現(xiàn)頻繁已經(jīng)就要警惕疾病的侵襲。導(dǎo)致遺精的原因眾多，其中有一些食物也會(huì)導(dǎo)致遺精現(xiàn)象。

男人常吃這些食物容易遺精

芝麻：

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導(dǎo)致遺精的禍?zhǔn)?根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子：

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與。”因其油潤(rùn)滑泄之故。

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。”

蝦子：

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。

茭白：

俗稱(chēng)茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽(yáng)傷陰之品。

上面我們介紹的這些食物過(guò)多食用可能導(dǎo)致出現(xiàn)遺精，所以男性朋友要有選擇的適量食用。只要在生活中我們注意科學(xué)合理的飲食，加上良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)膽?hù)外鍛煉，就能很好的預(yù)防遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)也能降低其他疾病的發(fā)病率。