膀胱結石是一種危害性比較大的疾病，它因為可以出現(xiàn)在如何的年齡層次，所以即使是小朋友也是可以患上這種疾病的，為此我們一定要了解這種疾病可以通過哪些保健方法來預防，避免疾病發(fā)生以后會患者帶來的身體上痛苦，那么怎么樣做才能減少膀胱結石的發(fā)生。

其實可能大家有所不知，預防和治療膀胱結石的最好方法就是多喝水，多運動。這是最健康，也是日常生活中最容易實現(xiàn)的治療方法。忌吃辛辣油膩，多吃素，多喝水，堅持鍛煉，再輔助一些中藥，這樣完全可以健康排石。

膀胱結石多出現(xiàn)在男性患者身上，臨床醫(yī)學上將膀胱結石分為：原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者的發(fā)病原因多為營養(yǎng)不良，因為生活條件水平的不斷提高，原發(fā)性結石已經(jīng)很少出現(xiàn)了。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、血尿和排尿困難等癥狀，應該警惕膀胱結石，做好預防準備。

預防兒童膀胱結石的主要措施為：

1、產婦在圍生期時，應該注意補充營養(yǎng)，尤其是對蛋白質的攝入尤為重要，攝入充足的蛋白質才能保證產后有充足高質量的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。

2、減少糖類食品喂養(yǎng)嬰兒，提倡母乳喂養(yǎng)。

3、嬰兒輔食，應包括足夠的乳類食品包括牛奶等。

流行病學調查表明小兒膀胱結石具有明顯的地區(qū)性分布，如美國東南部、英國的Norfolk、斯堪地那維亞半島、地中海沿巖、中歐、埃及、澳大利亞西北部、巴基斯坦、泰國、老撾、印度、越南、印度尼西來及中國東南部。雖然該地區(qū)的地理環(huán)境、氣候條件和土壤沒有多大改變，但隨著生活水平不斷提高，居民營養(yǎng)狀況明顯改善，現(xiàn)除印度、老撾、泰國、巴基斯坦和伊朗外，其他地區(qū)該病已少見。

通過上面的介紹大家現(xiàn)在可以知道在生活中需要注意哪些方面才可以預防膀胱結石的發(fā)生，同時有哪些保健的方法減少，這些都是我們生活中可以做到，為此，大家一定要在生活中加強注意這些才可以讓自己免受疾病的痛苦如果已經(jīng)患上了膀胱結石要積極的進行治療。