附睪炎是常見(jiàn)的一種男性生殖系統(tǒng)疾病，當(dāng)出現(xiàn)細(xì)菌病毒感染時(shí)常會(huì)使附睪發(fā)炎，這對(duì)男性的生殖健康是非常不利的。因此做為男性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該加強(qiáng)這方面的預(yù)防工作，尤其是在日常生活中，因?yàn)橐坏┦苁艿窖装Y的感染，甚至?xí)�發(fā)生男性不育情況，我們來(lái)具體看一下預(yù)防工作。

男性朋友們對(duì)附睪炎應(yīng)該不是很陌生，這是很常見(jiàn)也是發(fā)病率非常高的一種男科疾病，是因?yàn)樯�殖器系統(tǒng)中的附睪受到病毒感染而引起的疾病，為了避免該疾病的危害，男性朋友們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ�積極的做好疾病的預(yù)防措施。

1、注意個(gè)人的健康。很多男性為了追求時(shí)尚，經(jīng)常穿過(guò)緊的衣褲，這樣會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部的溫度過(guò)高，也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不利的影響，因此，男性追求時(shí)尚毫無(wú)過(guò)錯(cuò)，但是也應(yīng)注意自己的健康。

2、注意個(gè)人會(huì)陰部的衛(wèi)生，避免生殖感染疾病的出現(xiàn)。如果會(huì)陰部的衛(wèi)生很差，容易引起感染，也會(huì)導(dǎo)致附睪炎出現(xiàn)，所以男性應(yīng)該注意經(jīng)常清洗自己的陰部，保持局部清潔干燥。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激之品及飲酒，限制高膽固醇類(lèi)食物的攝入。鼓勵(lì)少吃"紅色肉"(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類(lèi))，多吃"白色肉"(指雞、魚(yú)類(lèi)等含膽固醇較低的肉類(lèi))。

4、保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累。生活要有規(guī)律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通暢。

5、適度鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力�？蛇m當(dāng)參加體育活動(dòng)，如氣功、太極拳等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有好處，這樣可以防止病菌侵入。

6、積極防治泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、尿道炎等。

以上就是關(guān)于附睪炎的預(yù)防知識(shí)，在飲食和生活習(xí)慣上如果加強(qiáng)預(yù)防，是可以做好避免患上這樣的疾病的，另外平時(shí)一定要注意生殖健康，要注意私處的衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)不適應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，還有就是平時(shí)不要穿太緊的褲子，這對(duì)血液循環(huán)是很不利的。