大家在日常生活當(dāng)中需要盡早了解陽痿的出現(xiàn)，因?yàn)檫@種疾病一旦出現(xiàn)，會讓患者非常的困擾，很嚴(yán)重的影響到了身體健康，所以平時大家必須要注意疾病的出現(xiàn)，而且要注意力其中的預(yù)防，那么，男性預(yù)防陽痿需要注意哪些事項(xiàng)？

預(yù)防陽痿的禁忌1、忌性生活過頻過密。 適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗(yàn)，對身體健康與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制地進(jìn)行性生活，就會導(dǎo)致生殖器官長期充血，引起性功能下降，易引發(fā)前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。

預(yù)防陽痿的禁忌2、忌不講性器官衛(wèi)生。 講究性器官衛(wèi)生不僅僅是女子的事，男子也同樣應(yīng)該引起重視。尤其是包皮過長者，更要經(jīng)常清除包皮垢。因?yàn)榘�皮垢不但易引起陰莖癌，也易誘發(fā)妻子患子宮頸癌。

預(yù)防陽痿的禁忌3、忌不潔性交。 男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)系。不清潔的性交不僅容易使自己染病，還會把病傳染給妻子，甚至孩子，危害極大，因此切不可抱僥幸的心理而為之。

預(yù)防陽痿的禁忌4、忌過早有性生活。 一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發(fā)育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年后更易發(fā)生早泄、陽痿、腎虛等癥狀，也容易衰老。

預(yù)防陽痿的禁忌5、忌長期穿牛仔褲。 醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，如果經(jīng)常穿牛仔褲，就會使局部溫度過高，對精子形成不利。因此，最好不要經(jīng)常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

認(rèn)清陽痿種種危害 防患未然

陽痿的危害一：影響個體健康慢性疾病常與陽痿相伴。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了心理性的陽痿外，多數(shù)陽痿都是身體機(jī)能下降的直接結(jié)果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質(zhì)性疾病都可能引起陽痿�？梢哉f，陽痿的出現(xiàn)，說明患者的健康已亮起了紅燈。

陽痿的危害二：陽痿影響男性生育但不等同于不育癥。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。

陽痿的危害三：破壞兩性關(guān)系陽痿或?qū)⒋菘迥行宰孕�。陽痿的出現(xiàn)，導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實(shí)，不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。

平時男性不要過度的勞累，一定要注意自己的性生活方式，平時在日常生活當(dāng)中，也要注意合理的進(jìn)行保健，患上這種疾病之后，不要給自己太大的心理壓力，而且，也要注意自我保健要做到防患于未然，避免帶來更多困擾，影響到身體健康。