其實性欲減退在我們現(xiàn)實生活中并不是一個罕見的疾病。無論是男性還是女性都有可能會并發(fā)此病，使其給患者的身心和夫妻之間造成極大的傷害，唯獨只有及時有效的做好預防措施才能保證其避免此病對身體所造成的傷痛。那么，應如何預防性欲減退疾病呢？

(1)首先,不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲減退需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

(2)盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方?jīng)_動已起，而另一方還無動于衷;或一方已結(jié)束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會導致性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

(3)和善的夫妻關(guān)系對防治性欲減退甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的�，F(xiàn)代醫(yī)學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現(xiàn)性功能障礙。因此，當遇到性生活不協(xié)調(diào)時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲減退的又一關(guān)鍵。

(4)有些藥物能導致性功能下降：如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢?科學研究已經(jīng)證實，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強人的性欲。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來提高性欲也有很好效果。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。對于性欲減退其實最主要的方式還是要加強對性欲減退的預防，上述的有關(guān)預防措施就是極其很重要的。然后就是一旦在日常生活中出現(xiàn)性欲減退的癥狀，就必須要及時的去醫(yī)院進行全面性的治療。