腎虛是一種常見(jiàn)的中醫(yī)病癥，常見(jiàn)于年齡較大或生活習(xí)慣不良的人群。而男人更容易患上腎虛，因此腎虛也被戲稱為“男人的通病”。以下是易得腎虛的十種男人，看看你是否在其中。

　　1.失眠、壓力大的白領(lǐng)族：高強(qiáng)度的工作壓力常常使白領(lǐng)們嚴(yán)重失眠，漸漸地就會(huì)引發(fā)腎虛。

　　2.長(zhǎng)時(shí)間的手淫者：長(zhǎng)期的手淫行為會(huì)削弱精氣、衰竭腎陽(yáng)，從而影響身體的正常功能。

　　3.酗酒者：經(jīng)常過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響腎臟正常的排泄功能，長(zhǎng)此以往會(huì)造成腎虛。

　　4.長(zhǎng)期服用藥物者：長(zhǎng)期服用西藥會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生一定的毒性，導(dǎo)致腎臟損傷，最終導(dǎo)致腎虛。

　　5.經(jīng)常熬夜的“夜貓子”們：長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)損傷腎臟，影響身體的代謝和排泄。

　　6.飲食不健康的人：吃太多油膩、辛辣、咸、烤炸食物，冷飲等會(huì)損傷腎臟造成失調(diào)。

　　7.戒煙困難者：從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度考慮，煙草中的尼古丁會(huì)對(duì)腎臟造成損害，時(shí)間長(zhǎng)了就容易出現(xiàn)腎虛的癥狀。

　　8.患有下列疾病的人：糖尿病、高血壓、慢性腎炎、前列腺炎、尿道炎等疾病容易降低腎臟的功效，導(dǎo)致腎虛。

　　9.性生活無(wú)度者：性生活過(guò)度，或者過(guò)度的使用人工助治工具會(huì)影響腎臟，損傷身體。

　　10.缺乏鍛煉的人：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)腎臟的代謝和排泄能力，缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致腎臟機(jī)能下降。

　　以上是易得腎虛的十種男人，在平時(shí)的生活中我們要注意對(duì)自己的身體進(jìn)行保護(hù)，不要任意妄自菲薄，才能讓腎臟在我們的身體里始終保持健康狀態(tài)。