性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，其中病發(fā)的人群以女性居多，主要原因包括心理因素和病理因素兩種,但其也可由情緒、藥物、疾病等因素也可導(dǎo)致，給彼此雙方都帶來極大的不快感。那么，男性性欲減退的心理因素有哪些呢？

一、對(duì)于過度疲勞或者是體質(zhì)虛弱的男子來說，他們往往就會(huì)沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)，那么在同房的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生性欲減退的情況，此時(shí)最好的做法就是讓其趕緊放松休息，盡快恢復(fù)體力。

二、有的人身患疾病，而且體質(zhì)較弱并常常有疼痛感。在這些情況下，男子的性欲也會(huì)不強(qiáng)。對(duì)于這樣的情況，專家的建議是盡快治愈疾病，保證男性的身體康復(fù)，性欲望才有可能恢復(fù)。

三、在男性性欲減退的原因中，還有一點(diǎn)就是很多的男性朋友對(duì)性生活有一些不正確的看法，最終導(dǎo)致他們?cè)谛越坏臅r(shí)候出現(xiàn)性欲不高的現(xiàn)象。有一些人認(rèn)為節(jié)欲能夠保持身體健康;而有的人則覺得做了絕育手術(shù)之后必然會(huì)影響到性功能。專家強(qiáng)調(diào)說，正常狀態(tài)下的性生活不僅有助于增強(qiáng)夫妻間的感情交流，更重要的是能夠緩解身體的疲勞和壓力。

四、對(duì)于夫妻感情不好或者本身性生活就不和諧的男性朋友來說，他們就很可能會(huì)因?yàn)檫@樣的原因而造成對(duì)性生活的反感，最終導(dǎo)致該病的發(fā)生。

五、還有的情況是，男子很害怕女方會(huì)懷孕，所以在進(jìn)行房事的時(shí)候有所顧忌，造成對(duì)性事的畏首畏尾以及性欲的減退。其實(shí)，目前的避孕方法還是很多的，使用得當(dāng)?shù)脑�，效果也都不錯(cuò)。因此，不要過分給自己壓力，這樣不僅體會(huì)不到性生活的樂趣，而且還可能會(huì)帶來疾病的發(fā)生。

下面請(qǐng)看專家介紹的性欲減退的常見原因。

一、情緒：當(dāng)人的情緒不佳，處于低谷時(shí)，很容易導(dǎo)致性欲減退，如在極度悲傷、恐懼、消沉和絕望等情況下會(huì)出現(xiàn)性欲減退甚至完全喪失，此時(shí)需要調(diào)節(jié)好情緒，消除不良情緒。

二、營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，研究表明，蛋白質(zhì)和鋅等元素的缺乏可以導(dǎo)致性功能減退，對(duì)于男性而言更是如此，充足的營養(yǎng)，尤其是注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素可以維持正常的性功能。

三、煙酒：研究表明，長期大量吸煙者與不吸煙者相比，更容易出現(xiàn)陽痿，長期飲酒更可能導(dǎo)致性欲減退，飲酒可以導(dǎo)致血管擴(kuò)張，導(dǎo)致陰莖血流量和快感降低，引起性欲下降，但是這些因素都是可逆的，只要戒除這些不良生活習(xí)慣，就可以恢復(fù)正常。

四、藥物：一些藥物中含有有害成分，長期大量服用可以導(dǎo)致性欲減退甚至引起性冷淡，因此在服用藥物時(shí)需要警惕藥物可能帶來的副作用。

我們大家在日常一定要提倡良好的婚姻觀念、家庭觀念，并且要正確對(duì)待對(duì)于性知識(shí)的學(xué)習(xí)和了解，尤其是男性朋友日常不要有太大的心理壓力，保持身輕放松、精神愉快，實(shí)時(shí)多增加一些性生活樂趣等，已達(dá)到最佳的性生活滿足。