女性腎虛指的是腎氣不足、腎陰虧損，通常表現(xiàn)為精神疲乏、腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，女性腎虛和生理期、孕期、更年期等階段密切相關(guān)。因此，積極調(diào)理腎氣，對(duì)于女性健康十分重要。下面是治療女性腎虛的中醫(yī)小偏方：

　　1. 五酸湯

　　五酸湯是一款極具滋補(bǔ)作用的湯品，可以補(bǔ)肺、養(yǎng)脾、益腎。制作方法為：將豬五臟（包括脾、心、肝、肺、腎）切大塊，加入酸梅、醋、酒、姜、蒜等調(diào)味品，慢慢燉煮數(shù)小時(shí)，直至五臟呈紅色，并且肉質(zhì)軟爛。該湯品既可以作為藥膳食用，也可以用來(lái)燉制飯菜。

　　2. 熟地黃泡蜜水

　　熟地黃為中藥常用的滋補(bǔ)品，可補(bǔ)血、益腎、通經(jīng)。熟地黃泡蜜水是一道美味又有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品。制作方法為：將適量的熟地黃洗凈，泡在溫水中1小時(shí)以上，將泡好的熟地黃加入蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻即可食用。每天喝一杯，對(duì)于女性腎虛和貧血有很好的調(diào)理作用。

　　3. 雞蛋蒸枸杞

　　雞蛋是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。枸杞是一種中藥，可補(bǔ)肝腎、益精血、明目。將雞蛋和枸杞一起蒸熟，可以滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血、降低血脂等功效。制作方法為：將雞蛋打入碗中，加入枸杞，加適量水，放入蒸鍋中蒸10-15分鐘即可食用。

　　4. 桂圓紅棗粥

　　桂圓和紅棗都是中藥中常用的滋補(bǔ)品，可補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神。將兩者一起煮成粥，一方面可以增加食欲，另一方面可以起到滋補(bǔ)益氣血的作用。制作方法為：將適量的桂圓和紅棗先泡軟，然后與米一起加水煮成粥。

　　女性腎虛是一種非常普遍的身體狀況，而中醫(yī)小偏方可以起到非常好的調(diào)理作用。除了上述的食療外，還可以通過(guò)生活習(xí)慣方面的調(diào)整，如保持良好的作息習(xí)慣、多參加體育鍛煉等，從而達(dá)到預(yù)防和治療女性腎虛的效果。